فواید فوق العاده روغن سیاه دانه برای پوست و مو

امروزه علاوه بر درمان‌های دارویی و استفاده از محصولات متنوع در جهت حفظ سلامت پوست و مو، درمان‌های گیاهی و استفاده از روغن‌های گیاهی نیز بسیار مورد توجه افراد می‌باشد. در این میان یکی از روغن‌های گیاهی مفید که توانسته تا حدودی در پیشگیری و درمان مشکلات پوست و مو تاثیرگذار باشد، روغن سیاه دانه است. در اینجا به بررسی این روغن گیاهی و فواید آن برای پوست و مو می‌پردازیم.

گیاه سیاه دانه چیست؟

سیاه دانه یا کالنجی که به عنوان ساقه سیاه یا سس سیاه شناخته شده و در علم گیاه‌شناسی Nigella sativa  نامیده می شود؛ در واقع یک گیاه گلدار است که در مناطق بومی جنوب و جنوب غربی آسیا و خاورمیانه بسیار رشد می‌کند. این گیاه 20 تا 30 سانتی متر رشد کرده و دارای برگ‌های تقسیم شده و نازک و متوالی بوده و شکوفه‌های آن به رنگ سفید، بنفش یا آبی کم‌رنگ است و هر کدام شامل 5 تا 10 گلبرگ می‌باشند. میوه این گیاه به شکل کپسول است که دانه‌های ریز، سیاه و گوشه تیزی را در خود جای داده و معمولاً هر میوه کپسولی شکل آن، حدود 3 تا 7 عدد دانه دارد.

این دانه‌های سیاه رنگ به دلیل مزایای دارویی فوق العاده از هزاران سال پیش در طب قدیم و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفته است و امروزه نیز توجه بسیاری به آن شده است و عمدتاً به عنوان سالم‌ترین ادویه‌های ترشیجات استفاده می‌شوند. این دانه‌ها منبع عالی از فیبر خام، اسیدهای آمینه، آهن، سدیم،کلسیم و پتاسیم و اسیدهای چرب مفید هستند که فواید بسیاری برای سلامت بدن و پوست و مو دارند.

کاربرد روغن سیاه دانه 

سیاه دانه یا کالنجی به شکل روغن نیز مصرف می‌شود. روغن سیاه دانه از دانه‌های میوه گیاه Nigella sativa به دست می‌آید. این روغن کهربایی رنگ حاوی تیموکینون است که یک ترکیب آنتی اکسیدان قوی بوده و خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و برای درمان بیماری‌های مختلف و مشکلات و بیماری‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. تیموکینون حاوی پروتئین ها و آلکالوئیدها ست که موجب تقویت رشد مو شده و روند پیری سلول‌ها را کند نموده و در نتیجه از ریزش و التهاب فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کند.

فواید روغن سیاه دانه برای پوست:

با توجه به اینکه روغن سیاه دانه یک آنتی اکسیدان قوی است و دارای خواص ضد التهابی می‌باشد، استفاده از این روغن در درمان عارضه‌های پوستی همچون آکنه، اگزما و خشکی پوست و پسوریازیس موثر است.

درمان آکنه و چین و چروک

 روغن سیاه دانه از جمع شدن روغن اضافی در منافذ باز پوست جلوگیری می‌کند زیرا اسیدهای چرب ضروری موجود در این روغن، چربی اضافی روی پوست را پاک می‌کند و به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. این روغن مفید با داشتن آنتی اکسیدان و  همچنین با حفظ رطوبت پوست، خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت کرده و از ایجاد چین و چروک پیشگیری می‌کند.

ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون

 اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از آکنه، قرمزی یا جوش‌های سرسیاه و همچنین چین و چروک‌های پوستی رنج می‌برید می‌توانید از روغن سیاه دانه برای پوست  استفاده کنید. برای این کار نصف قاشق چایخوری روغن سیاه دانه و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را به صورت لایه نازکی بر روی پوست بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بر روی پوست بماند تا خشک شود و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را حداقل 2 بار در هفته انجام دهید تا به نتیجه دلخواه خود برسید و پوست یکنواخت و صاف‌تری داشته باشید. در این ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌های ضد پیری هستند و علاوه بر این حاوی ویتامین‌های محلول در چربی مانند E- D- A-K   نیز می‌باشند که این خواص مفید که در هر دو روغن وجود دارد، علائم پیری را کند کرده و در درمان آکنه موثر است.

ترکیب روغن سیاه دانه و آب پرتقال

روغن سیاه دانه و آب پرتال ترکیب شگفت انگیز دیگری است که از درون بدن، عمل می‌کند. این ترکیب بی نظیر به پاکسازی منافذ مسدود شده پوست، جلوگیری از بروز آکنه و خطوط ریز پوستی کمک می‌کند. همچنین محتوای ویتامین C موجود در این ترکیب با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و موجب درخشش و شفافیت و یکنواخت شدن پوست صورت می‌گردد.

درمان اگزما و پسوریازیس

افرادی که پوست خشک و حساس دارند و یا از بیماری اگزما یا پسوریازیس رنج می‌برند، روغن سیاه دانه به دلیل خاصیت ضد التهابی، می‌تواند به آنها کمک کند و موجب کاهش شدت و آثار اگزما بر روی پوست شود. در خصوص بیماری پسوریازیس از آنجا که بدن به سرعت در حال تولید سلول‌های پوستی می‌باشد، استفاده از روغن سیاه دانه موجب کاهش پلاک‌های پسوریازیس شده و به روند بهبودی کمک می‌کند.

نرم کردن و رطوبت رسانی پوست

 از روغن سیاه دانه برای نرم کردن و آبرسانی به پوست استفاده می‌شود. بنابراین کسانی که دارای پوست خشک و دهیدراته هستند می‌توانند از این روغن برای رفع خشکی و رطوبت رسانی و نرم شدن پوست استفاده کنند.

از بین بردن لک ها و ترمیم زخم

 استفاده از روغن سیاه دانه به دلیل خاصیت ضد باکتریایی موجب کاهش التهاب و از بین بردن باکتری های زخم شده و به عنوان محرک رشد سلولهای جدید پوست ، موجب بهبودی و ترمیم زخم ها می‌گردد.

فواید روغن سیاه دانه برای مو:

اگر به درمان‌های طبیعی ریزش مو توجه کرده باشید ممکن است توصیه‌هایی که برای استفاده از محصولات حاوی روغن سیاه دانه شده است را دیده باشید. روغن سیاه دانه اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو و جایگزینی برای داروهای ماینوکسیدیل و فیناستراید معرفی می‌شود و در ترکیبات بسیاری از محصولات پیشگیری از ریزش مو می‌توانید روغن سیاه دانه را به عنوان یک ماده فعال جهت تقویت و درمان ریزش مو، بیابید.

کاهش ریزش مو

این روغن مفید یکی از ترکیبات اصلی بسیاری از شامپوهای گیاهی و محصولات مراقبت از مو است و رایج ترین فایده آن کاهش ریزش مو می باشد زیرا این گیاه حاوی صدها ماده مغذی مختلفی است که یکی از آنها تیموکینون می‌باشد. این جزء فعال در روغن سیاه دانه، حاوی پروتئین‌ها و آلکالوئیدهایی است که موجب کاهش ریزش مو شده و به طور موثری از رشد و افزایش حجم موها حمایت می‌کند. این روغن با جلوگیری از ریزش مو و کاهش روند پیر شدن سلول‌های سر، از نازک و کم حجم شدن موها نیز جلوگیری می‌نماید.

روغن سیاه دانه و روغن نارگیل

یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه و یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را مخلوط کرده و بگذارید تا کمی گرم شوند. سپس آن را برای تقویت فولیکول‌های مو بر روی پوست سر بمالید و اجازه دهید تا 30 دقیقه باقی بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. در این ترکیب روغن نارگیل، موهای شما را ابریشمی و براق کرده و در مقابل روغن سیاه دانه باعث رشد موها و از بین رفتن شوره سر شده و پوست سر را تمیز نگاه می‌دارد.

روغن سیاه دانه و روغن کرچک

 یک قاشق چایخوری روغن سیاه دانه و یک قاشق چایخوری روغن کرچک را در ظرفی بریزید و ترکیب کنید. سپس آن را کمی گرم کرده و از ریشه تا نوک موها و همچنین بر روی پوست سر بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. در این ترکیب، این دو ماده، سرشار از ویتامین E و مواد معدنی و پروتئین‌هایی هستند که علاوه بر مهار ریزش مو موجب افزایش رشد مو نیز می‌گردند .

روغن سیاه دانه نرم کننده مو

روغن تولید شده در پوست سر(سبوم)، موجب تغذیه و رطوبت‌رسانی مو می‌شود. افرادی که موهای آنها خشک است معمولاً چربی لازم را در پوست سر خود ندارند. این افراد می توانند از روغن سیاه دانه برای نرم شدن موهای خود استفاده کنند.

محرک رشد مو

 بر اساس مطالعات انجام شده روغن سیاه دانه به دلیل داشتن مقادیر قابل توجهی پروتئین و اسیدهای چرب می‌تواند گردش خون را تقویت کرده و رشد مو را تحریک کند و موجب تقویت آنها شود.

درمان شوره سر و حفظ سلامت پوست سر

روغن سیاه دانه دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتری و ضد قارچی است که استفاده از آن به حفظ سلامت پوست سر کمک می‌کند. این روغن شگفت انگیز موجب کاهش شوره سر و عوارض ناشی از اگزما شده و پوست سر را مرطوب نگه داشته و چربی آن را نیز متعادل می‌سازد.