چگونه ابروهای پرپشت و زیبا داشته باشیم؟
چه عواملی منجر به ریزش ابروها می‌شوند؟
ابروها هم مثل موها به دلایل متعددی دچار ریزش می‌شوند و کم‌پشت به نظر می‌رسند. این دلایل ممکن است یکی از موارد زیر باشد:
آسیب و جراحت
اتفاقاتی مثل شکستگی، سوختگی، بریدگی و موارد مشابه می‌توانند منجر به توقف رشد یا ریزش ابروها شوند.
استرس
کاهش و سپس حذف استرس یکی از عوامل بسیار موثر برای داشتن ابروهای پرپشت و زیباست. به خاطر داشته باشید استرس تمام بدن شما از جمله هورمون‌هایتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به ریزش ابروها شود؛ بنابراین سعی کنید نگرانی‌هایتان را به حداقل برسانید.
بارداری
بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری به دلیل انواع تغییراتی هورمونی نه تنها دچار ریزش مو، بلکه دچار ریزش ابرو نیز می‌شوند.
بالا رفتن سن
معمولا زنان زیادی بعد از گذر از دوران یائسگی به واسطه تغییرات هورمونی شاهد کم‌پشت شدن ابروهایشان هستند.
مشکلات تیروئید
تیروئید یکی از مهم‌ترین نقش‌ها را در بدن ایفا می‌کند و از آنجایی که خانم‌ها بیشتر از آقایان به مشکلات تیروئید دچار می‌شوند، از آسیب‌های آن بیشتر رنج می‌برند. یکی از این آسیب‌ها ریزش مو است. چنانچه متوجه ریزش مو یا ابروهایتان شدید حتماً از یک متخصص غدد بخواهید وضعیتتان را بررسی کند؛ شاید تیروئید شما دچار مشکل شده باشد.
مشکلات پوستی
انواع مشکلات پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و موارد مشابه می‌توانند منجر به ریزش ابروها شوند.
انجام دادن آرایش سنگین
اگر مرتب با مداد ابروهای غیر استاندارد و ریمل‌ها بی‌کیفیت به جان ابروهایتان می‌افتید یا برای رنگ ابرو از مواد نامرغوب استفاده می‌کنید، باید بدانید که در حال فشار آوردن به ریشه ابروهایتان هستید.
هشدار
چنانچه دچار ریزش ابرو هستید حتما با پزشک مشورت کنید و بدون مشورت با او از هیچ‌گونه رژیم غذایی خاص یا روش دیگری برای رشد مجدد ابروها استفاده نکنید.
روش‌های داشتن ابروهای زیبا
حالا که دلایل احتمالی منجر به ریزش ابروها را شناختید، وقت آشنا شدن با روش‌های داشتن ابروهای زیبا و پرپشت رسیده است.
وکس نکنید، بند نیندازید
واقعیت این است که بخش زیرین ابروها که معمولا به عنوان موهای زائد در نظر گرفته می‌شود، رشد بسیار سریعی دارد؛ درست برخلاف موهای خط اصلی ابروها که اگر به اشتباه یکی از آن‌ها را بردارید، تا مدت‌ها از دیدنش محروم خواهید شد!
در چنین شرایطی بسیاری از خانم‌ها زمان برداشتن ابروها و مدل دادن به آن‌ها، برای اینکه مدت زمان طولانی‌تری از دست موهای زائد زیر پلک راحت شوند، از وکس کردن یا بند انداختن استفاده می‌کنند؛ کارهایی که ممکن است علاوه بر از بین بردن ابروهای خط اصلی به مرور زمان منجر به افتادگی پلک آن‌ها هم شوند. بنابراین اگر ابروهای پرپشت می‌خواهیدT دور وکس ابرو و بند انداختن را خط بکشید.
تیغ انداختن بهتر است یا استفاده از موچین؟
موچین هم کارکردی شبیه به وکس و بند دارد؛ با این تفاوت که به صورت ناگهانی تمامی پوست نازک دور چشم را نمی‌کشد و منجر به آسیب‌دیدگی آن نخواهد شد.
- بهترین روش از میان روش‌های طبیعی پرپشت شدن ابروها این است که آن‌ها را به حال خودشان بگذارید. استفاده از موچین را فقط برای برداشتن موهای خارج از خط ابرو مورد استفاده قرار دهید و برای فرم‌دهی بهتر نهایتا از تیغ استفاده کنید که آسیبی به ریشه‌ها نمی‌رساند. هفته‌ای یک بار منظم کردن ابروها با استفاده از تیغ بهتر از برداشتن ابرو با موچین و به خطر انداختن رویش مجدد آن است.
- به خاطر داشته باشید ابروها را با موچین برخلاف جهت رویش موها برندارید و برای فرم دادن به آن‌ها پیش کسانی بروید که در این کار تخصص دارند و دلسوز زیبایی شما هستند.
بهترین رژیم غذایی برای داشتن ابروهای پرپشت
ابروها از جنس مو هستند و مو برای رشد بیشتر و پرپشت شدن نیاز به تغذیه مناسب دارد. بهترین تغذیه برای داشتن ابروهای زیبا و پرپشت، تغذیه‌ای است که شامل موارد زیر باشد:
- پروتئین و ویتامین‌های خاص
مطالعات نشان داده‌اند کمبود پروتئین، ویتامین ب، آ، ث و دی می‌تواند منجر به ریزش مو شود. از آنجایی که برعکس این قضیه یعنی تاثیر مثبت پروتئین و ویتامین‌ها بر سلامت مو هم درست است، دریافت مقادیر مناسب روزانه از این موارد می‌تواند منجر به رشد ابرو و موهای شما شود. سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند مثل اسفناج، منابع غنی این ویتامین‌ها هستند و گوشت و حبوبات منابع بسیار خوبی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن به شمار می‌آیند.
- آهن
کمبود آهن نیز یکی دیگر از دلایل ریزش مو است که می‌تواند منجر به ریزش ابرو هم شود. بنابراین لازم است آهن را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار دهید. لوبیای سفید، اسفناج و بعضی خوراکی‌های آماده غنی شده با آهن مثل غلات صبحانه می‌توانند بخشی از نیاز شما به آهن را برطرف کنند.
- بیوتین
احتمالاً طی سال‌های اخیر نام بیوتین را زیاد شنیده‌اید. بیوتین که به عنوان ویتامین اچ H هم شناخته می‌شود، یکی از اعضای خانواده ویتامین ب است. با وجود اینکه تحقیقات زیادی درباره بیوتین انجام نشده، مکمل‌های آن به ویژه بین خانم‌ها محبوبیت زیادی دارند و باور عمومی بر این است که منجر به رشد موها و ابروها می‌شوند. انواع آجیل و محصولاتی مثل نان تمام غله دارای مقادیر خوبی از این ویتامین هستند که می‌توانید در رژیم غذاییتان قرارشان دهید.
روغن کرچک بزنیم یا نه؟
روغن کرچک یکی از آن روغن‌هایی است که به عنوان تغذیه کننده ابروها شناخته می‌شود؛ با وجود این هیچ گونه تحقیق علمی وجود ندارد که تاثیر مثبت روغن کرچک را بر روی رشد ابروها ثابت کرده باشد. همان‌طور که استفاده از رزماری، محلولی معروف به خرگوشک و حتی گزینه عجیب آب پیاز نیز به عنوان رشد دهنده‌های ابرو از نظر علمی ثابت نشده‌اند. با وجود این بسیاری از خانم‌ها استفاده از این گزینه‌ها را مفید می‌دانند و به یکدیگر پیشنهاد می‌دهند. در مقابل این محلول‌ها و روغن‌ها که به عنوان روش‌های طبیعی پرپشت کردن ابروها شناخته می‌شوند، سرمهای ابرو نیز وجود دارند. جالب است بدانید این سرم‌ها هم با اینکه بعضا توسط بعضی کمپانی‌های بزرگ ساخته می‌شوند، از نظر علمی تاثیر اثبات‌شده‌ای ندارند؛ اما بسیاری از خانم‌ها دوست دارند از آن‌ها استفاده کنند و معتقد هستند حداقل مزیت این سرم‌ها مرطوب نگه داشتن ابروهاست. بنابراین انتخاب با شماست که با کدام گزینه بیشتر احساس راحتی کنید.
از سایه ابرو استفاده کنیم یا مداد؟
زمانی که دوست دارید در کنار روش‌های طبیعی پرپشت شدن ابروها از روش‌های فوری دیگری هم استفاده کنید؛ خرید محصولات آرایشی مناسب برای ابروها را فراموش نکنید.
- دو گزینه سایه ابرو و مداد ابرو سال‌هاست که به عنوان نجات‌دهنده‌های فوری شناخته می‌شوند و محبوبیت زیادی بین خانم‌ها به دست آورده‌اند. مسئله مهم این است که به هیچ وجه نباید برای انتخاب و خرید این محصولات، سراغ برندهای لوازم آرایشی غیر معتبر یا فروشگاه‌های ناشناخته بروید؛ چون با این کار ریسک خرید لوازم آرایشی نامرغوب را بالا خواهید برد. این لوازم ممکن است در کوتاه‌مدت منجر به پرپشت نشان دادن ابروها شوند، اما در طولانی مدت می‌توانند به ابروها آسیب وارد کنند. بنابراین برای خرید سایه ابرو یا مداد ابرو حتما سراغ برندهای معتبر و فروشگاه‌های مطمئنی بروید که آن‌ها را ارائه می‌کنند.
- به خاطر داشته باشید استفاده از سایه ابرو به دلیل بافت سبک‌تر و پوشش‌دهی بالاتر نسبت به مداد ابرو طرفداران بیشتری دارد. ظاهر ابروها هم با استفاده از سایه ابرو طبیعی‌تر به نظر می‌رسد.
- مداد یا سایه ابرو را به جهت رویش موها بزنید تا ظاهر شما زیباتر شود.
برای زیر ابروها از هایلایتر استفاده کنیم یا کانسیلر؟
این روزها بسیاری از بیوتی بلاگرها استفاده از هایلایتر را برای خانم‌هایی که در جستجوی زیبایی بیشتر هستند، جا انداخته‌اند؛ اما برای پوشاندن زیر ابروها و زیباتر کردنشان استفاده از هایلایتر بهتر است یا کانسیلر؟ به خاطر داشته باشید ترند امسال و به طور کلی ترندی که هیچ وقت قدیمی نمی‌شود، زیبایی طبیعی است. بنابراین استفاده از کانسیلر که یک محو کننده طبیعی است برای روشن کردن زیر ابروها به مراتب بهتر از هایلایتر خواهد بود. به ویژه اگر ابروهای شما هاشور دارند و به مهمانی شبانه هم دعوت نشده‌اید.
نحوه درست انتخاب ریمل ابرو
مدت‌هاست که استفاده از ریمل ابرو برای فرم دادن به ابروها به عنوان یکی از روش‌های تقریباً طبیعی پرپشت شدن ابرو شناخته می‌شود. ریمل ابرو معمولا دو مدل متداول دارد؛ ریمل فرم دهنده بدون رنگ و ریمل فرم دهنده رنگی.
- آن دسته از انواع ریمل ابرو که رنگی هستند اگر از برندهای معتبری تهیه نشده باشند، معمولاً بافت سنگینی دارند و بعد از استفاده هم منجر به خشکی بیش از حد ابروها خواهند شد. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم خرید ریمل ابرو را حتماً از برندهای شناخته شده و فروشگاه‌های معتبر انجام دهید.
- ریمل‌های بی‌رنگ ابرو معمولاً مورد استفاده کسانی قرار می‌گیرند که ابروهای پرپشتی دارند، از رنگ ابروهایشان راضی هستند یا با استفاده از سایه ابرو یا مداد فرم دلخواه‌شان را ایجاد کرده‌اند. در چنین شرایطی استفاده از ریمل بی‌رنگ با کیفیت می‌تواند علاوه بر فرم‌دهی به ابروها، رطوبت لازم را هم فراهم کرده و ظاهری طبیعی به چهره شما دهد.
- اگر از ریمل ابروی بی‌رنگ روی ابروهای سایه خورده استفاده می‌کنید، سعی کنید برس را بعد از هر بار استفاده تمیز کنید تا شفافیت ریمل به رنگدانه‌های باقی مانده از سایه بر روی برس آغشته نشده و از بین نرود.
