چند روش ساده و کاربردی برای ویتامینه کردن مو در منزل

ویتامینه کردن مو یکی از راه‌های تخصصی رسیدگی به مو است که هم در سالن و هم در خانه برای رسیدن هرچه بهتر ویتامین و رطوبت به موهای آسیب دیده می‌توانید انجام دهید. بسیاری از خانم‌ها به علت عوامل طبیعی و محیطی و یا به دلیل استفاده از رنگ و دکلره دچار مشکلاتی همچون خشکی و شکنندگی در موهایشان هستند که برای از بین بردن این مشکلات و همچنین بازگشت شادابی و رطوبت به موها، رساندن ویتامین‌های کافی به مو از مهمترین کارهایی است که باید انجام داد.

ویتامینه کردن مو باعث تقویت و ترمیم موهای آسیب دیده شده و همچنین بسته به مواد مصرفی، باعث جلوگیری از ریزش و رفع کم حجمی مو نیز می‌شود. با این کار ویتامین‌ها و مواد مغذی از طریق ساقه مو جذب شده و باعث درخشندگی و حالت‌گیری بهتر موها می‌شود.

ویتامینه مو را می‌توان هم از طریق مصرف ویتامین‌های لازم به صورت خوراکی و هم با استفاده از ماسک و کرم‌های تقویتی مو آغاز کرد. در روش دوم حالت تخصصی‌تر آن را در سالن‌های زیبایی انجام می‌دهند اما در خانه هم می‌توان با ساخت ماسک مو طبیعی، ویتامین‌های کافی مو را به آن رساند.

ویتامینه مو با خوراکی

برای ویتامینه مو با خوراکی ابتدا باید ویتامین‌های مفید برای مو را بشناسیم و سپس به مواد غذایی که شامل این ویتامین‌ها هستند اشاره کنیم:

ویتامین A:

این ویتامین را باید مهمترین ماده در رشد و تقویت مو بدانیم. ویتامین A همچنین باعث می‌شود رطوبت مو حفظ شود و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. زرده تخم مرغ، اسفناج و زرد آلو خشک سرشار از ویتامین A هستند.

ویتامین C:

در مرکبات، توت فرنگی و کیوی به شدت یافت می‌شود. استفاده از این ویتامین برای جلوگیری از خشکی، سفیدی زودرس مو و همچنین رشد مناسب مو الزامی است.

ویتامین E:

پوست سر را مرطوب نگه می‌دارد و در گردش خون کف سر نیز موثر است و در نتیجه باعث می‌شود تا از خشکی و زبری مو جلوگیری شود. این ویتامین در ماهی، شیر، بادام زمینی، اسفناج پخته شده و سیب زمینی وجود دارد.

ویتامین B7:

را باید در تخم مرغ، مخمر، گل کلم، گردو، بادام و موز جستجو کرد. استفاده از ویتامین B7، هم به پرپشت شدن موها کمک می‌کند و هم جلوی پیشروی موهای آسیب دیده و شکننده را می‌گیرد.

ویتامین B12:

از مهمترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از ریزش مو است. این ویتامین در تخم مرغ، انواع ماهی‌ها، پنیر، شیر و ماست به شدت یافت می‌شود.

ویتامینه مو با خوراکی از طریق مصرف مواد غذایی ذکر شده به مرور زمان انجام می‌شود. اما همان طور که عنوان شد می‌توانید به ویتامینه مو با ماسک طبیعی نیز فکر کنید.

پیش از معرفی چند ماسک مو برای ویتامینه باید مراحل استفاده از آن را بیان کنیم:

1. موهایتان را به خوبی با شامپو بشویید.
2. پس از استحمام موها را با سشوار کاملاً خشک کنید.
3. موهایتان را با توجه به حجمش به چند قسمت جهت ویتامینه کردن تقسیم کنید.
4. ماسک مو را به موهایتان بزنید.
5. حدود سی دقیقه تا یک ساعت صبر کنید.
6. موها را آبکشی و خشک نمایید.

ماسک مو برای ویتامینه

اکنون به معرفی تعدادی ماسک مو برای ویتامینه می پردازیم:

ماسک موی عسل و آووکادو

برای تهیه این ماسک، ژل آووکادو را از میوه آن خارج کنید و با دو قاشق عسل ترکیب کنید. سپس بعد از طی مراحل بالا، ترکیب را روی موهایتان بزنید و سی دقیقه نگه دارید. در مرحله آخر نیز موها را شسته و به خوبی شانه کنید.

ماسک موی با شیر نارگیل

برای استفاده از این ماسک، باید شیر نارگیل را با روغن زیتون مخلوط کنید و سپس روی ساقه موهای خود بمالید. مدت زمان مناسب برای نگه داشتن این ماسک روی مو بیست دقیقه است. بهتر است برای نتیجه گیری مطلوب، هفته‌ای یک یا دو بار از این ماسک استفاده کنید.

ماسک مو با آب جعفری

اگر یک فنجان آب جعفری را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید، به ماسک مویی مناسب برای ویتامینه کردن موهایتان رسیده‌اید. این ترکیب را به ساقه و ریشه موهایتان بزنید و برای یک ساعت روی مو نگه دارید. 

ماسک مو با آلوئه ورا و گوجه فرنگی

برای ساخت این ماسک در ابتدا کمی آلوئه ورا با عسل را مخلوط کرده و سپس آب دو عدد گوجه فرنگی را به آن بیافزایید. این ترکیب فوق العاده را به ریشه و ساقه موی خود بزنید و به مدت زمان 45 دقیقه روی موها نگه داشته و سپس موها را آبکشی کنید.

در انتها شایان ذکر است که برای نتیجه‌گیری هرچه بهتر، استفاده از هر ماسک را به صورت مدام و هفتگی انجام دهید.

خرید ماسک مو برای تقویت موهای آسیب دیده و رنگ شده