تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت +روش‌ها و محصولات
تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت
برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت، روش‌های خانگی، داروها و محصولات زیادی هستند که میتوانند به شما کمک کنند تا بعد از ریمو کاشت، ناخن‌های شما آسیب نبینند و یا درصورت آسیب دیدن سریعتر خوب شوند.
یکی از راه‌های رسیدگی به ناخن استفاده از مواد و منابع طبیعی است. پس در ابتدا باید به مرور ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز ناخن بپردازیم.
پروتئین، منیزیم، آهن، ویتامین آ، ویتامین ای، ویتامین‌های گروه ب، ویتامین سی، اسیدهای چرب امگا 3 و روی از ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری برای سالم نگه داشتن ناخنها هستند که تمامی مواد دارای این موارد به سلامت ناخن کمک میکنند.
تاثیر زینک بر سلامت ناخن
ناخنها علاوه بر اینکه تاثیر زیادی بر زیبایی دستان شما دارند، در عین حال میتوانند رازهای زیادی در مورد سلامتی شما بیان کنند.
برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا، در کنار رسیدگی‌های مداوم، تامین نیازهای بدن از جمله ویتامین‌ها و مواد مغذی، ضروری است. زینک یا روی یکی از ویتامین‌های مورد نیاز برای رشد و تقسیم سلول‌ها در بدن است که نقش مهمی نیز در سلامت و رشد ناخنها دارد.
ناخن از نوعی سلول تشکیل شده که به سرعت در حال رشد و تقسیم هستند و به دلیل این تولید سریع، وجود منبع کافی زینک در بدن می‌تواند به رشد بهتر وسالم تر ناخن کمک کند. هرگونه تغییر در ظاهر، شکل و بافت ناخنها نشانه‌ای از کمبود مواد مغذی در بدن است. با توجه به اینکه زینک یک ماده مغذی ضروری است که به سلامت ناخنها کمک می‌کند، مصرف ناکافی آن باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود.
کمبود روی در بدن می‌تواند ناشی از کمبود مقدار مصرف آن در رژیم غذایی روزانه و یا به دلیل یک بیماری زمینه‌ای باشد به طوری که صفحه ناخن تخریب شده و لکه های سفید رنگ بر روی ناخن ایجاد می شود.
کمبود روی اغلب باعث رشد ناقص و کج ناخنها می‌گردد و همچنین مقدار کم و ناکافی آن در بدن، سرعت رشد ناخنها را کاهش داده و موجب می‌شود که آنها روز به روز شکننده‌تر و نازک‌تر شوند.
و در نهایت این امر باعث ترک خوردن آنها می‌شود و حتی ممکن است فرد ناخن‌های خود را به طور کامل از دست بدهد. در اینجا به چند مورد از کمبود زینک بر روی سلامت ناخن ها تاثیرگذار است، اشاره می کنیم:
ناخن شکننده: در این عارضه ناخنها بسیار شکننده و نازک هستند و خیلی راحت می‌شکنند و در بسیاری از موارد صفحه ناخن به صورت افقی تقسیم شده و لایه لایه می‌شود.
التهاب کوتیکول: کوتیکول یک لایه پوست مرده در دور ناخن است که کمبود زینک باعث ملتهب شدن آن می‌شود.
هر فرد می‌تواند با مصرف غذاهای غنی از زینک به سلامت ناخن‌های خود کمک کند. این غذاها شامل پروتئین‌های حیوانی مانند: گوشت گاو، مرغ، ماهی و تخم مرغ می‌باشد. هم چنین مصرف غلات کامل و غنی شده، محصولات لبنی و آجیل‌ها و استفاده از مکمل‌های حاوی زینک می‌تواند کمبود آن را در بدن فرد جبران نماید.
تاثیر ویتامین C بر سلامت ناخن
مراقبت مناسب از ناخنها و داشتن یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین‌ها باشد، به حفظ سلامت و استحکام ناخنها کمک می‌کند.
ویتامین c یکی از ویتامین‌های ضروری برای تقویت و رشد ناخن‌هاست. این ویتامین محلول در آب بوده و در بسیاری از غذاها به ویژه میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت می‌شود. ویتامین c یک آنتی‌اکسیدان قوی است که بدن برای تولید کلاژن به آن نیاز دارد؛ پروتئینی که عنصر سازنده ناخن هاست و در تقویت و حفظ یکپارچگی آنها موثر است.
کمبود ویتامین c موجب شکننده شدن ناخنها شده و از رشد مناسب آنها جلوگیری می‌کند. از آنجا که این ویتامین نمی‌تواند توسط بدن تولید شود؛ در نتیجه بهترین راه برای تأمین مقدار مورد نیاز بدن، مصرف مکمل‌ها( به صورت قرص معمولی و جوشان) و مواد غذایی حاوی ویتامین c شامل انواع مرکبات، توت فرنگی، کیوی، هندوانه و انواع سبزیجات سبز مانند فلفل دلمه ای و بروکلی می‌باشد.
استفاده از روغن‌ها
روغن‌ها یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت و بازسازی ناخنها پس از برداشتن کاشت ناخن است. این روغن‌ها به دلیل داشتن خواص مرطوب‌کننده و مغذی، میتوانند به حفظ سلامت و استحکام ناخنها کمک کنند.
استفاده از روغن‌های طبیعی
روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو، روغن هسته انگور و روغن جوجوبا نیز از بهترین تقویت کننده‌های طبیعی ناخن به شمار می‌روند.
برای بهترین استفاده از این روغن‌ها، آنها را در آب گرم ریخته و انگشتانتان را به مدت 5 الی 10 دقیقه در آن قرار داده و ماساژ دهید تا خون رسانی نیز به خوبی در سر انگشتان انجام شود. این کار باعث تقویت و رشد سریع و مناسب ناخنها می‌شود.
ماسک خانگی با روغن‌های طبیعی
شما همچنین می‌توانید از ترکیب این روغن‌ها با مواد طبیعی دیگر نیز به تقویت طبیعی ناخنها دست پیدا کنید. در ادامه به دو روش کارآمد اشاره می‌کنیم.
- از آنجایی که از ویتامین‌های مورد نیاز ناخن ویتامین A ،C و ویتامین‌های گروه B است، می‌توان از گوجه فرنگی برای تقویت آن استفاده کرد. برای این کار نصف فنجان آب گوجه فرنگی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و ناخنها را به مدت 10 دقیقه داخل آن نگه دارید. اگر این کار را روزی یکبار به طور منظم انجام دهید از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.
- لیمو ترش نیز به دلیل داشتن ویتامین سی برای ناخن مفید است، اما در کنار آن می تواند مانند یک سفید کننده نیز عمل کند و لکه‌های زرد ناخن را هم از بین ببرد. برای استفاده از آن بهتر است یک قاشق غذاخوری آب لیمو و سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و مقدار خیلی کمی گرم کنید، سپس ناخن‌های خود را 10 دقیقه در این محلول قرار دهید. این کار را نیز باید روزی یک بار انجام داد.
استفاده از روغن‌های تجاری
شما همچنین می‌توانید از روغن‌های تجاری معتبر موجود در بازار نیز برای تقویت ناخن بعد از برداشتن کاشت استفاده کنید؛ در ادامه به معرفی برخی از بهترین نمونه‌های روغن برای تقویت ناخن می‌پردازیم.
روغن تقویت کننده و استحکام بخش ناخن اکسپرت ایج آردن
این محصول یک روغن موثر برای تقویت، تغذیه و استحکام بخشی به ناخن است که حاوی روغن زیتون، روغن جوانه گندم، روغن بادام شیرین، روغن گل گاوزبان، روغن جوجوبا و ویتامین E است.
استفاده از این روغن باعث افزایش استحکام و مقاومت ناخن، جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن و همچنین رشد سریع آن می‌شود.
روغن تقویت کننده ناخن اکسپرت ایج آردن
روغن تقویت کننده ناخن هیدرودرم
یک محصول مناسب برای تقویت ناخن بعد از کندن کاشت که حاوی روغن دانه انگور است. استفاده از این روغن تقویت کننده باعث جلوگیری از ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن و حفظ زیبایی، شفافیت و براقیت ناخن می‌شود.
روغن تقویت کننده ناخن هیدرودرم
روغن تقویت کننده ناخن کوزارت
ویتامین‌های A و E این محصول از آن یک روغن مغذی مناسب برای ناخن درست کرده‌اند. این روغن با خاصیت ضد پیری، پوست اطراف ناخنها را نرم، مرطوب و بازسازی کرده و باعث تقویت و افزایش سرعت رشد ناخنها می شود.
نکات مراقبت ناخن بعد از برداشتن کاشت
مراقبت کلی از ناخن‌هایتان در روند کارهای روزانه در پیش بگیرید:
- ناخن های خود را کوتاه نگه دارید.
- قرار گرفتن در معرض آب را به حداقل برسانید.
- از صابون‌ها و شوینده‌های خشن استفاده نکنید زیرا باعث ضعیف شدن و تحریک بیشتر ناخنها می‌شود. بهتر است از شوینده‌های صابونی فومی برای شستن دست و ناخنها استفاده شود.
- بعد از شستن دست‌ها از کرمهای آبرسان دست و ناخن استفاده کنید؛زیرا آبرسانی ناخنها باعث هیدراته شدن آنها شده و از شکننده شدن ناخنها جلوگیری می‌کند.
- در هنگام کارهای خانه مثل گردگیری و هرگونه شستشوی میوه و ظروف حتما از دستکش استفاده شود.
- در رژیم غذایی روزانه از ویتامین‌ها و مواد مغذی تازه استفاده کنید.
مکمل‌های حاوی بیوتین و زینک دوست ناخن و پوست هستند و کمک میکنند تا سریعتر وضعیت ناخنها بهبود پیدا کند.
سخن آخر
اولين نفری باشيد که در مورد اين مطلب نظر ميدهيد