علت جوش های دوران بارداری چیست و از کی شروع می شود؟

بارداری تجربه‌ای بسیار جذاب و منحصر به فرد برای هر زن است. بدن خانم‌ها در این دوران دچار تغییراتِ مختلفی می‌شود و جوش و آکنه نیز از جمله پدیده‌های پوستی است که در مراحل مختلف زندگی افراد خود را بروز می‌دهد. برخی زنان نیز از دوران نوجوانی گرفته تا بزرگسالی و یائسگی با این پدیده دست و پنجه نرم می‌کنند. احتمال داده می‌شود کسانی که در دوران بلوغ انواع جوش صورت را تجربه کرده اند، در دوران بارداری نیز بیشتر به انواع جوش مبتلا شوند.

 آکنه‌ و جوش بارداری اصطلاحی است که برای زنان باردار به کار می‌رود و جوش‌ها در این دوره به دلیل تغییرات هورمونی و نوساناتی که درون بدن زن باردار رخ می‌دهد بر روی پوست ایجاد خواهد شد. انواع جوش در اوایل بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و نوساناتی که درون بدن زن باردار رخ می‌دهد بر روی پوست ظاهر می‌شوند.

ما در این مطلب به بررسی اینکه جوش بارداری دقیقاً چیست و چرا اتفاق می‌افتد خواهیم پرداخت و در نهایت به نکات و مراقبت‌هایی که می‌توان برای بهبود این وضع در دوران بارداری رعایت کنید اشاره خواهیم کرد.

انواع جوش در بارداری

باید بدانید که جوش در اوایل دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه‌ی اول بسیار شایع است و این آکنه‌های بارداری، که معمولاً به عنوان جوش نیز شناخته می‌شوند، تفاوتی با جوش‌های معمولی ندارند و بخشی از مسائل شایع دوران بارداری هستند. بنابراین می‌توان گفت خوشبختانه این جوش‌ها و یا آکنه‌ها معمولاً موقتی بوده است و پس از زایمان از بین می‌روند.

در اینکه پاسخ به این سوال که آیا خود بارداری باعث ایجاد آکنه می‌شود باید بگوییم بله. جوش زدن و ابتلا به آکنه در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و ممکن است برای هر خانمی اتفاق بی‌افتد. اما میزان شدت آن می‌تواند کم یا زیاد باشد. در واقع به دلیل افزایش هورمون آندروژن آکنه در دوران بارداری رخ می‌دهد و اگر شما از دسته افرادی هستید که قبل از بارداری هم سابقه‌ی جوش زدن دارید و یا آکنه را تجربه کرده‌اید به احتمال خیلی زیاد در دوران بارداری نیز با انواع جوش مواجه خواهید شد.

بسته به فرد هر نوع علائمی از جوش زدن و آکنه ممکن است قبل، حین و یا بعد از بارداری روی صورت و بدن ظاهر شود. اما معمولاً دو نوع شایع هورمونی یا کیستیک و آکنه کومدونال به طور معمول در دوران بارداری اتفاق می‌افتد که در ادامه به شرح آنها خواهیم پرداخت.

کومدون: این دسته از جوش‌ها بیشتر به جوش‌های سرسیاه (کومدون باز) و جوش‌های سر سفید (کومدون بسته) اشاره دارد. این نوع از آکنه‌ها خود را به صورت برجستگی‌های کوچک بر روی پوست نشان می‌دهند و این باعث می‌شود سطح پوست بافتی ناهموار و اصطلاحاً خشن پیدا کند.

علائم این نوع از آکنه‌ها در دهانه‌ی منافذ پوستی به وجود می‌آیند و از دسته آکنه‌های غیرالتهابی هستند. بنابراین تورم نخواهند داشت و درد زیادی را ایجاد نمی‌کنند.

آکنه کیستیک: برخلاف کومدون این دسته از آکنه‌ها از نوع شدید التهابی هستند و به صورت برجستگی‌های قرمز و متورم بزرگ بر روی پوست ظهور می‌کنند. این نوع آکنه به دلیل التهاب غالباً وقتی لمس می‌شود دردناک است. آکنه کیستیک هنگامی به وجود می‌آید که چربی اضافی پوست با سلول‌های مرده‌ی روی پوست ترکیب می‌شوند و باکتری ایجاد می‌کنند. گفته می‌شود علت اصلی جوش‌های کیستیک تغییرات هورمونی در بدن است و خانم‌ها در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه‌ی اول و دوم دچار این تغییرات می‌شوند. به دلیل اختلالات شدید هورمونی، هر کدام از این انواع جوش ممکن است در نواحی مختلف بدن به جز صورت هم ظاهر شود؛ شکم، چانه، کمر و روی پاها انواع این مدل جوش ظاهر می‌شود.

از انواع شایع منطقه جوش، جوش چانه در بارداری است که بسیاری از مادران باردار با این مساله مواجه هستند و در بالاترین میزان جوش های گزارش شده خصوصا در همان ماه های اول که هورمون ها در نوسانات بسیار شدیدی هستند بیشتر شایع است.

دلایل وجودِ آکنه و جوش در دوران بارداری

همان‌طور که گفته شد علت اصلی ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست در دوران بارداری تغییرات هورمونی است. با این وجود عوامل متعددی وجود دارند که می‌تواند باعث ایجاد جوش و آکنه در این دوران شود.

• تولید بیش از حد سبوم: 

شایع‌ترین علت بروز آکنه در دوران بارداری تولید بیش از حد چربی و سبوم پوست است. هورمون‌ها، آندروژن، در این دوران باعث افزایش و انبساط ترشحات پوستی می‌شوند و همین امر منجر به تولید سبوم بیشتر در پوست خواهد شد. تولید چربی و سبوم باعث مسدود شدنِ منافذ پوستی و رشد باکتری می‌شود و در نهایت آکنه به وجود می‌آید.

• رژیم غذایی: 

تغییر در رژیم غذایی نیز از جمله مواردی است که می‌تواند منجر به ایجاد آکنه و جوش در سطح پوست شود.

• دفع سموم: 

در دوران بارداری بدن سموم کمتری را دفع و آزاد می‌کند تا بتواند میزان آب بیشتری در خود نگه دارد. بنابراین ممکن است این سموم در منافذ پوستی حبس شوند و سعی کنند از طریق عرق فرار کنند که نتیجه‌ی این امر بروز آکنه خواهد بود.

• استرس: 

بدانید که نه تنها در دوران بارداری، بلکه در هر دوره‌ای اگر استرس زیادی را تجربه کنید، هورمون‌های استرس افزایش یافته و همین باعث ایجاد و یا تشدید آکنه و جوش خواهد شد.

• سیستم ایمنی: 

در دوران بارداری عملکرد سیستم ایمنی بدن تغییر می‌کند و این نیز می‌تواند عامل بروز جوش در این دوران شود.

حال که با دلایل ایجاد جوش در دوران بارداری آشنا شدید در ادامه به چند سوال اساسی پاسخ خواهیم داد. اینکه آکنه و جوش در این دوران از کی شروع به نمایان شدن می‌کند و تا چه مدت باقی می‌ماند، جوش روی شکم در بارداری نشانه چیست؟ و همچنین اگر دوران بارداریتان با آکنه و جوش همراه بود نحوه‌ی صحیح رفتارتان با این جوش‌ها باید چگونه باشد.

آکنه بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

برای پاسخ به این سوال که "جوش بارداری از کی شروع میشه؟" باید گفت که جوش‌ها در هر زمان از این دوران ممکن است ظاهر شوند. و همینطور که گفته شد این امر به دلیل بالا بودن سطح هورمون آندروژن در تمام دوران بارداری است. اما می‌توان گفت آکنه در سه ماه‌ی اول و دوم پدیدار می‌شود و ممکن است در سه ماه‌ی سوم به دلیل سطح خیلی بالایِ آندروژن به اوج خود برسد و بدتر شود.

این را بدانید که هر فرد با دیگری متفاوت است و  تجربه‌ی منحصر به خود را خواهد داشت. ظاهر شدن جوش‌ها در بعضی از افراد بسیار کم و در برخی افراد شدید خواهد بود.

آکنه بارداری چه مدت طول می‌کشد؟

در واقع نمی‌توان زمان مشخصی را برای از بین رفتن جوش و آکنه در نظر گرفت. جوش‌های دوران بارداری ممکن است در همان دوران نیز کم و زیاد شوند و یا تنها با رسیدن به سه ماهه‌ی سوم ظاهر شوند. اما می‌توان گفت به محض اینکه بعد از زایمان سطح هورمون‌ها و ایمنی بدن به تعادل برسد این وضع به حالت عادی برخواهد گشت.

جوش روی شکم در بارداری نشانه چیست؟

پوست شکم به دلیل رشد جنین یکی از نقاطی است که در دوران بارداری دارای بیشترین تغییر می‌شود.  دسته ای از این تغییرات که به دلیل به هم خوردن و نوسان های هورمونی مانند پروژسترون و استروژن ایجاد می‌شود به صورت کهیر، جوش و خارش شدید روی پوست شکم خودش را نشان می‌دهد. این نوع جوش ها با سایر جوش های بدن و صورت در دوره بارداری دارای منشا به وجود آمدن یکسانی هستند و بعد از پایان دوران بارداری نیز خود به خود درمان خواهند شد.

نکته مهم این است که به هیچ وجه در مورد درمان انواع جوش های دوره بارداری اقدام به درمان خودسرانه نکنید.

راهکارهای بی‌خطر برای مقابله با جوش و آکنه در دوران بارداری چیست؟

در نظر بگیرید که حتی اگر این موضوع توسط خود شما در خانه قابل حل باشد بدانید که نوع هر پوست متفاوت است و یک درمان ممکن است برای همه‌ی افراد مناسب نباشد. همچنین هر چیزی که بر روی پوست می‌مالید ممکن است جذب شود و بر روی جنین تاثیر بگذارد، بنابراین همیشه قبل از هر اقدامی باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید.

• سعی کنید تا جایی که می‌توانید برای دفع سموم از بدن مقدار زیادی آب بنوشید.
• برخی از شوینده‌ها ممکن است برای پوست حساس این دوران مناسب نباشند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم از شوینده‌های فاقد الکل، چربی و مواد صابونی استفاده کنید.

خرید انواع پاک کننده و شوینده صورت

• از فشار دادن و تخلیه‌ی جوش و آکنه جداً خودداری کنید.
• توصیه می‌کنیم در این دوران از غذاهایی که غنی از ویتامین A هستند مصرف کنید. زیرا ویتامین A باعث کاهش سبوم و چربی تولید شده توسط بدن می‌شود.
• اگر نوع موهایتان چرب است آنها را از روی صورت خود دور کنید تا باعث ایجاد و تشدید جوش نشود.
• در آرایش کردن از محصولات فاقد چربی استفاده کنید و قبل از خواب حتماً آرایش خود را پاک کنید.
• برنامه‌ی خواب منظمی داشته باشید.

جوش زدن در اوایل بارداری و جنسیت جنین

بسیاری از افراد معتقدند که جوش بارداری با جنسیت جنین در ارتباط است. بر اساس این باور قدیمی، بروز جوش صورت در 3 ماهه اول بارداری به معنی پسر بودن جنین است. اما از نظر علمی، هیچ مستند تایید کننده‌ای در این باره وجود ندارد. به نوعی می‌توان این ارتباط را نوعی خرافه قدیمی دانست که طی نسل‌ها در جامعه ماندگار شده است.

جوش روی سینه نشانه چیست؟

همان‌طور که اشاره شد بروز جوش و آکنه روی نقاط مختلف بدن، در دوران بارداری امری بسیار شایع است .جوش روی سینه نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما در صورتی که این جوش‌ها شکل غیر عادی داشتند و بیشتر قرمز و ملتهب بودند، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

تفاوت جوش بارداری با پریودی

حقیقت این است که یافتن تفاوت بین جوش بارداری و پریودی کار بسیار مشکلی است. برای درک این مسئله، لازم است با پیشفرض سیکل پریودی و بارداری آشنا شوید:

رحم شما بعد از هر دوره پشت سر گذاشتن دوره خونریزی پریود، خود را برای بارداری و پذیرش جنین آماده می‌سازد. در این بازه، هورمون‌ها، ساختار متابولیسمی و فعالیت‌های جنسی شما نیز در این راستا دچار تغییر می‌شود. این نوسانات اغلب با علائمی مانند جوش و آکنه در هفته سوم سیکل پریود خودنمایی می‌کنند.

گر در این بازه 4 هفته‌ای لقاح موفقی انجام گیرد و منجر به بارداری شود، هورمون‌ها در جهت محافظت از جنین حرکت می‌کنند. اما اگر لقاح صورت نگیرد، خونریزی اتفاق می‌افتد و این سیکل به پایان می‌رسد. در نتیجه، می‌توان گفت سیکل قاعدگی در واقع بخشی از پروسه آمادگی بدن برای بارداری است. با این حساب، جای تعجب ندارد که برخی علائم و نشانه‌ها مانند بروز جوش و آکنه در پریودی و بارداری مشابه باشند.

بارداری زمانی است که بدن خانم‌ها با تغییرات زیادی مواجه می‌شود. حالت تهوع و استفراغ، افزایش خستگی، تورم بدن و تنگی نفس از علائم رایج این دوران است. به دلیل تغییرات هورمونی احتمال ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست در دوران بارداری کاملاً طبیعی است. با این حال می‌توان با مراقبت‌های بهداشتی و دارویی جوش و آکنه را در این دوره درمان کرد. به یاد داشته باشید که از مصرف خودسرانه‌ی دارو برای درمان جوش و آکنه‌ خودداری کنید، زیرا ممکن است بر روی جنین تاثیر بگذارد. بنابراین یادتان باشد همیشه برای هر تصمیمی با پزشک خود مشورت کنید.