اگر از پوسته سر کلافه شده اید حتما بخوانید

حضور پوسته و شوره سر بر روی لباس و مو یکی از موارد نامطلوبی است که خیلی از آقایان و خانم ها با آن مواجه‌اند. بسیاری از اوقات حتی به محض شستن و خشک کردن مو، پوسته‎ها روی سر و بین موها ظاهر می‌شوند و باعث ایجاد حس ناخوشایندی هستند.
بسیاری از مردم گرفتار خشکی پوست سر هستند. بیشتر ما به صورت مقطعی و بیشتر فصلی، بخصوص در فصل زمستان دچار ریزش پوسته‌ سر بوده‌ایم، چرا که در فصل زمستان به دلیل خشکی هوا و کاهش رطوبت، پوست بدن در تمام نواحی دچار خشکی می‌شود و پوست سر هم از این قاعده مستثنی نیست.

در این مقاله ابتدا به چیستی پوسته‌ی سر و تفاوت آن با شوره می‌پردازیم و سپس راهکارهایی برای درمان و خلاص شدن از پوسته سر به شما پیشنهاد خواهیم کرد.

تفاوت پوسته سر و شوره سر

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که پوسته شدن کف سر همان شوره موست. در صورتی که این دو مشکل یکسان نیستند و هر کدام به دلیل متفاوتی ایجاد می‌شوند.هر چند خشکی پوست سر و شوره سر علائم کاملا مشابهی دارند، ولی در اصل دو عارضه جداگانه هستند.

 خشکی پوست سر و شوره سر علائم کاملا مشابهی دارند، ولی دو عارضه جداگانه هستند که به دلیل مسائل مختلف و متفاوتی ایجاد می شوند.

درک تفاوت بین خشکی پوست سر و شوره سر اهمیت زیادی دارد، چرا که برای انتخاب روش درمانی صحیح باید شامپو و روش‌های متناسب با بیماری را به‌کار برد تا درمان موثر واقع شود و بهبودی حاصل گردد.

شوره سر چیست؟

شوره در اثر تجمع بیش از حد چربی در موها ایجاد می‌شود. شوره‌ سر، دقیقا مانند خشکی پوست کف سر، با علایم خشکی و پوسته پوسته شدن پوست در ناحیه پوست سر و بین موها مشخص می‌شود. این امر ممکن است شما را به اشتباه بیندازد؛ اما باید بدانید که خشکی پوست سر شما در اثر شوره به طور کلی ناشی از یک مشکل متفاوت است.

وضعیتی که باعث ایجاد شوره در بیشتر افراد می‌شود، درماتیت سبورئیک نامیده می‌شود که باعث چرب شدن پوست، پوسته پوسته شدن، تحریک و قرمز شدن پوست کف سر می‌شود. درماتیت سبورئیک شرایطی است که در آن پوست چرب، قرمز و پوسته پوسته می شود و این پوسته های سفید یا زرد رنگ جدا شده و ایجاد شوره می‌کنند. ممکن است شما در قسمت‌هایی از بدنتان که غدد چربی دارید، از جمله ابروها، کشاله ران، زیر بغل و در کنار بینی هم دچار اگزمای سبورئیک شوید و موهای این نواحی در بدنتان نیز تولید شوره کنند.

همچنین باید بدانید که شوره سر اغلب به دلیل وجود قارچی به نام مالاسزیا ایجاد می‌شود. این قارچ به دلایلی از جمله عوامل ژنتیک، رعایت نکردن بهداشت فردی، هورمون ها، افزایش سن و سطح استرس می تواند تکثیر شود. برخی افراد معتقدند که صرفا کثیفی موها و عدم رعایت بهداشت باعث ایجاد شوره می‌شود، ولی معمولا اینطور نیست.

رنگ موی بدون آمونیاک

با این حال، در نظر داشته باشید که اگر بهداشت فردی خود را رعایت نکنید و موهای خود را به طور منظم برای از بین بردن چربی های طبیعی جمع شده بر روی پوست سر نشویید، ممکن است به مرور زمان گرفتار شوره ی سر شوید.

خشکی پوست سر و ایجاد پوسته سر

خشکی پوست سر به زبان ساده تر در واقع یعنی تحریک شدن پوست ناحیه ی سر در اثر برخی محرک‌ها؛ در این شرایط پوست سر شما بیش از حد خشک شده و به آسانی تحریک می‌شود. در نتیجه پوست خشک، پوسته پوسته می شود و در لا‌به‌لای موهای شما قابل مشاهده است. گاهی مقدار پوست خشکه کف سر آنقدر زیاد است که روی بالش، لباس، شانه و برس مویتان هم آنها را مشاهده می‌کنید.
عوامل بسیاری در ایجاد خشکی پوست سر نقش دارند. هوای سرد، پیری یا درماتیت تماسی (تحریک ناشی از برخی مواد یا محصولات مراقبت از مو در تماس مستقیم با پوست سر شما)  نیز می توانند باعث پوسته ریزی در ناحیه سر شما شوند.

تفاوت شوره سر و خشکی و پوسته سر

همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، خشکی پوست سر و شوره‌ سر اغلب علائم مشابهی مانند ریزش مو، پوسته پوسته‌های خشک و خارش پوست سر را به دنبال دارند. اما چند روش وجود دارد که می توان با بکارگیری آنها تفاوت این دو بیماری را تشخیص داد.

• نوع پوسته‌ای که در موهای خود پیدا می‌کنید را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. اگر کوچک، سفید و خشک باشند، به احتمال زیاد مشکل شما به دلیل خشکی پوست سر است. اما اگر پوسته ها   از نظر ظاهری بزرگ، چرب یا مایل به زرد باشند، احتمالا با شوره سر روبرو هستید.
• اگر متوجه شدید که پوست سر شما به خصوص قرمز، ملتهب و چرب است، احتمالا مشکل شوره سر دارید.
• خشکی پوست سر اغلب با خشکی پوست دیگر مناطق بدن همراه است. با حوصله و آرامش پوست بدن خود را بررسی کنید که آیا پوست شما در دیگر نقاط بدن دچار خشکی و پوسته پوسته شدن است یا خیر. اگر اینگونه باشد، شما به شوره‌ی سر دچار نیستید، بلکه پوست سرتان خشک است.

چه عواملی باعث ایجاد پوسته سر می‌شوند؟

وقتی پوست شما رطوبت کمی داشته باشد، خشک می‌شود. در نتیجه خشکی، پوست سر شما تحریک شده و ممکن است پوسته پوسته شود. اگر پوست سر شما خشک باشد،  احتمال خشکی پوست در سایر قسمت های بدن مانند بازوها و پاها نیز وجود دارد و همانطور که قبلا هم ذکر کردیم، یکی از راهکارهای تشخیص پوسته از شوره همین مورد است. 

خشکی پوست سر می‌تواند توسط عوامل زیر تحریک شود:

آب و هوای سرد

سرد بودن آب و هوا و زندگی در مناطق سردسیر، شما را مستعد ابتلا به پوسته سر می‌کند. چرا که سرما پوست شما را خشک کرده و از چربی و رطوبت آن می‌کاهد و در صورت عدم رسیدگی و اقدام درمانی و مراقبتی، این بیماری می‌تواند تشدید شود.

افزایش سن

یکی از مواردی که تاثیر به سزایی در ایجاد پوسته سر دارد افزایش سن است. با افزایش سن رشد و تکثیر سلول‌های بدن ما رو به کاهش می‌رود. پوست سر نیز از این قاعده مستثنی نیست و این امر چرخه‌ مرگ سلول و جایگزینی آنها با سلول جدید را با وقفه مواجه می‌کند و باعث ایجاد پوسته‌ی سر می‌شود. در حقیقت پوسته سر در سن بالا همان سلول‌های مرده‌ای هستند که هنوز با سلول جدید جایگزین نشده‌اند.

بیماری‌های پوستی

گاهی ایجاد پوسته سر بدلیل بیماری‌های پوستی است که گاهی حتی از ابتلا به آنها تا ایجاد علائم اولیه اطلاعی نداریم؛ مثل درماتیت پوستی. این بیماری هنگامی به وجود می‌آید که بخاطر استفاده از مواد آرایشی بهداشتی نامناسب و یا حتی شامپوها و شوینده‌ها، باعث تحریک پوست سر و آسیب به آن می‌شویم. نتیجه این ناسازگاری، پوسته شدن کف سر و ریزش مو را به دنبال خواهد داشت.

لوازم آرایشی

کمبود ویتامین

یکی از عمده‌ترین مسائل در جهت ایجاد پوسته سر، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای بدن به علت داشتن رژیم غذایی نامناسب است که در نتیجه آن بدن به مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت نمی‌کند و پوست دچار خشکی و آسیب می‌شود. یکی از علائم آن می‌تواند پوسته ریزی سر باشد.

البته به غیر از این موارد دلایل دیگری نیز هستند که احتمالا خیلی از افراد با آن مواجه هستند.

• استفاده طولانی مدت از شامپوهای قوی که مواد شیمیایی زیادی در آنها به کار رفته‌است.
• انواع عفونت قارچی 
• استفاده از آب سخت ( آبی که دارای املاح زیادی از قبیل کلسیم و منیزیم باشد) برای شستشو و حمام 
• مصرف بیش از حد از حالت دهنده های مو
• مراقبت نکردن از مو، شامل استفاده نکردن از انواع ماسک مو و روغن های مناسب و …

 خط چشم

راه‌‌های درمان پوسته سر

معمولا و بر حسب تجربه، انواع  درمان خانگی پوسته سر راهکارهای مناسبی هستند؛ به شرط آنکه با حوصله و پیگیری آنها را انجام دهید.

استفاده از روغن‌های گیاهی سالهاست که به عنوان درمان بسیاری از مشکلات پوست و مو شناخته می‌شود. روغن گیاهانی مانند آرگان، زیتون، درخت چای، کرچک و ... به رفع انواع پوسته کف سر کمک می‌کند. روغن‌ها به دلیل رطوبت رسانی فوق العاده زیادی که دارند می‌توانند رطوبت از دست رفته مو و پوست کف را به خوبی تامین کنند. همچنین بعضی از انواع روغن ها مانند روغن درخت چای یا tea tree oil  به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی که دارند در صورت وجود پوسته سر به دلیل انواع عفونت‌های قارچی( بدون علایم مشخص)، بسیار موثر عمل می‌کنند.

یکی دیگر از موادی که میتوانید از آن برای کنترل و درمان خانگی پوسته سر استفاده کنید سرکه سیب است. استفاده از سرکه سیب به عنوان یک عامل درمانی و کنترل کننده برای شوره سر نیز کاربرد دارد. کافیست سرکه را روی سر ماساژ دهید و بعد با شامپوی ملایم سر را شستشو دهید.

بهترین شامپو برای پوسته پوسته شدن سر

یکی از روش‌های موثر در کاهش و درمان پوسته سر استفاده از شامپوهای آبرسان با خاصیت درمانی است. برای تشخیص اینکه بهترین شامپو برای پوسته پوسته شدن سر شما کدام محصول از بین صد ها مدل نوع و برند است باید در ابتدا نوع مو و جنس پوسته تولید شده در کف سر را بدانید. همان طوری که پیشتر اشاره شد عوامل مختلفی باعث ایجاد پوسته در کف سر می‌شوند و استفاده از یک نوع شامپو ضد شوره برای همه انواع مدلهای شوره به شما در روند درمان کمکی نخواهد کرد.

روی (زینک) پریتیون

یک داروی ضد قارچ است. قارچ‌های روی سر که باعث ایجاد پوسته می‌شوند را می‌کشد. این دسته شامپوها به قدری ملایم هستند که میتوان از آنها به طور روزمره استفاده کرد.

شامپو زینک پریتیون از برند مدیلن مناسب برای موهای چرب است و با قدرت پاک کنندگی مناسب برای موی خانم‌ها و آقایان فرموله شده است.

خرید شامپو ضد شوره زینک پریتیون موی چرب مدیلن

سلنیوم سولفید

قارچ ها را کاهش می‌دهد و از خشک شدن سلول‌های پوست جلوگیری می‌کند. اگر موی بلوند یا طوسی نقره‌ای دارید یا موهایتان را رنگ می کنید، قبل از اینکه از شامپو های حاوی سلنیوم سولفید استفاده کنید با دکترتان مشورت کنید، چون ممکن است رنگ موهایتان را تغییر دهد.

برای درمان شوره و خارش پوست کف سر شامپو سلنیوم از برند ایروکس یکی از مناسب ترین شامپوهایی است که میتوانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. این شامپوی درمانی همچنین می‌تواند به کاهش چربی کف پوست سر کمک کرده و باعث تنظیم میزان چربی پوست سر شود.

خرید شامپو ضد شوره سلنیوم سولفاید 1% ایروکس

شامپو فولیکا برای موهای چرب و شوره دار

نوع شوره ای که افراد دارای موی چرب با آن درگیر هستند معمولا از نوع مقاوم و گاهی به دلیل عفونت های قارچی است که در پوست کف سر تجمع کرده‌اند. برای رفع این مدل شوره سر، برند فولیکا شامپویی مناسب به بازار عرضه کرده است که شامل روغن درخت چای، عصاره گیاه گزنه و ایکتیول است. ترکیب این 3 ماده با هم برای درمان شوره موی چرب شدید و مقاوم کاربرد دارد.

در فرمولاسیون این شامپو از روغن درخت چای به دلیل کنترل چربی تولید شده در کف سر، عصاره گزنه برای تنظیم غدد سباسه پوست کف سر و ایکتیول برای کنترل خارش، التهاب و خواص ضد قارچ آن استفاده شده است.

خرید شامپو ضد شوره مخصوص پوست سر چرب فولیکا

شامپو ضد بازگشت مجدد شوره 

شامپو ضد شوره D1 پریم به عنوان محصولی مکمل برای درمان شوره های ملایم سر استفاده می‌شود. با دارا بودن روغن درخت چای( با اثرات ثابت شده ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی )، عصاره پوست درخت بید ( لایه بردار ملایم و جلوگیری کننده از التهاب پوست کف سر)، و بدون دارا بودن پارابن و سیلیکون شامپویی مناسب برای انواع مو است.

همچنین با پاکسازی کردن کامل پوست کف سر و موها از ایجاد مجدد شوره جلوگیری خواهد کرد.

خرید شامپو ضد شوره ملایم جلوگیری از بازگشت شوره پریم

کتوکونازول

شامپوی حاوی کتوکونازول باعث کنترل و از بین بردن قارچ و باکتری‌هایی است که موجب پدید آمدن شوره و پوسته سر می‌شوند. این نوع شامپو جزو معروفترین و کاربردی ترین داروهای بدون نسخه و قابل خریداری از کلیه داروخانه هاست.

سالیسیلیک اسید

شامپوهای دارای سالیسیلیک اسید پوسته‌های اضافی را قبل از اینکه بریزند از روی سر حذف می‌کنند. در بعضی افراد، سالیسیلیک اسید، می‌تواند بیشتر باعث خشکی پوست سر شود و پوسته های بیشتری ایجاد کند.

برای مراقبت بیشتر از موهایی که دارای پوسته ریزی هستند می‌توانید از ماسک موی اختصاصی نیز استفاده کنید. ماسک مویی که برند بیول به صورت اختصاصی برای موهای دارای شوره سر و پوسته ریزی فرموله کرده است حاوی روغن بادام و عصاره نعناع می باشد. بادام به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان باعث کاهش التهاب کف سر و رفع شوره مو می‌شود.

خرید ماسک موی بادام و نعناع، موی آسیب دیده و شوره دار بیول