هشت روش ساده و کاربردی برای مراقبت از پوست در بهار
محصولات قدیمی را دور بیندازید
اولین قدمی که باید برای مراقبت از پوست در بهار بردارید، شناسایی تمام محصولات مراقبت از پوست است که در کشو یا قفسه شما قرار دارند. نگاهی به این محصولات و تاریخ انقضای آن‌ها بیندازید. گاهی وقت‌ها حضور یک محصول تاریخ گذشته باعث می‌شود فراموش کنید که به خرید جدید نیاز دارید. بنابراین با رسیدن بهار هر چه سریع‌تر نگاهی به قفسه‌ها بیندازید و آن دسته از محصولات مراقبتی را که تاریخ‌شان گذشته یا می‌دانید که کیفیت لازم را نداشته‌اند، دور بیندازید. این کار علاوه بر اینکه جایی برای وسایل تازه باز می‌کند، می‌تواند فهرستی از لوازم مورد نیازتان را هم فراهم کند که در خریدهای بعدی سراغ آن‌ها بروید.
یک اسکراب کلی داشته باشید
به صورت معمول خوب است که در هر هفته حداقل دو بار پوست بدن‌تان را با استفاده از اسکراب لایه برداری کنید. این کار باعث از بین رفتن لایه‌های قدیمی می‌شود و به لایه‌های جدید اجازه نفس کشیدن می‌دهد؛ بنابراین بعد از مدتی متوجه شفاف شدن و زیبایی بیشتر پوست بدن‌تان خواهید شد.
با تمام شدن زمستان در کنار داشتن هفته‌ای دو بار اسکراب، خوب است یک اسکراب کلی به صورت جداگانه یا هم‌زمان برای صورت و بدن داشته باشید که کمی قوی باشد و تمام پوست خشک و آسیب دیده از سرما و خشکی هوای زمستان را لایه برداری کند. این کار را می‌توانید با استفاده از یک لیف زبر و شامپو بدن لایه بردار یا با استفاده از روش سنتی کیسه کشیدن که در ایران مرسوم است، انجام دهید. هر دو روش پوست را به طرز عمیقی لایه برداری می‌کنند و شما را برای قدم‌های بعدی مراقبت از پوست در بهار آماده خواهند کرد.
استفاده از آبرسان و لوسیون بعد از لایه برداری
بعد از انجام لایه برداری عمیق برای تغذیه کردن پوست حتما برای آخرین بار از آبرسان قوی زمستانه و لوسیون بدن مخصوص این فصل استفاده کنید و به پوست فرصت ترمیم و بازسازی بدهید. بعد از این دیگر نیازی به استفاده از لوسیون و آبرسان قوی نخواهید داشت؛ چون با رسیدن بهار وضعیت پوست به حالت نرمال برمی‌گردد و استفاده از گزینه‌های سبک‌تر برای شما بهتر خواهد بود. فقط دقت داشته باشید که روی محصول عبارت non-comedogenic نوشته شده باشد تا استفاده از محصول باعث ایجاد جوش و آکنه برای پوست نشود. در عین حال خوب است به دو نکته ضروری هم دقت داشته باشید.
به رایحه لوسیون توجه کنید
دقت داشته باشید که معمولا رایحه لوسیون باید با توجه به فصل انتخاب شود. برای مثال لوسیون‌هایی با عطر کاکائو یا نارگیل، جزو رایحه‌های گرم به شمار آمده و برای استفاده در زمستان ایده‌آل هستند؛ در حالی که لوسیون‌هایی با عطر توت فرنگی یا گل‌ها برای استفاده در فصل‌های بهار و تابستان طراحی شده‌اند. اگر هم نسبت به رایحه‌ها حساس هستید، خوب است یک لوسیون مناسب بدون بو برای خودتان تهیه کنید.
نوع کارکرد لوسیون مهم است
لوسیون‌ها معمولا بر پایه یک یا دو ماده طبیعی اصلی تشکیل می‌شوند که هر کدام خواص ویژه خودشان را دارند؛ برای مثال لوسیون بر پایه آلوئه ورا باعث ترمیم پوست و رفع التهابات آن خواهد شد؛ در حالی که لوسیونی که ماده تشکیل دهنده اصلی آن شیر باشد، آبرسانی عمیق‌تری خواهد داشت. بنابراین خوب است با توجه به توضیحات روی محصول و نوع نیاز پوست‌تان سراغ خرید لوسیون مناسب بروید.
خرید محصولات جدید برای صورت
همان قدر که به لایه برداری پوست بدن و تغذیه آن با آبرسان و لوسیون نیاز دارید، لایه برداری صورت و ترمیم آن با استفاده از کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده مناسب نوع پوست‌تان را هم باید جدی بگیرید. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم برای فصل بهار بعد از انجام لایه برداری و آبرسانی عمیق اولیه، از لایه بردارهای ملایم برای استفاده هفتگی و آبرسان‌ها و کرم‌های سبک‌تر استفاده کنید تا به تنفس پوستی که ممکن است در اثر گرما تعریق بیشتری داشته باشد یا چربی بیشتری ترشح کند، با یک لایه سبک کرم کمک کرده باشید و باعث مسدود شدن منافذ آن نشوید.
آب بیشتری بنوشید
درست است که در طول زمستان ممکن است احساس تشنگی، کمتر به سراغ شما بیاید؛ ولی با تغییر فصل زمان آن می‌رسد که آب بیشتری بنوشید و پوست‌تان را از درون هم سیراب کنید. برای مراقبت از پوست در بهار سراغ میوه‌های بهاری بروید و علاوه بر اینکه از خود میوه‌ها برای خوردن استفاده می‌کنید، تکه‌های خرد شده آن‌ها را داخل آب بریزید. با این کار آب نوشیدنی شما طعم‌دار شده و مقداری ویتامین و املاح دریافت خواهد کرد.
ماسک‌های مناسب برای بهار را بشناسید
تنوع میوه‌های بهاری نسبت به میوه‌های زمستانی بیشتر است و جالب است بدانید خواص آن‌ها هم متناسب با نیاز بدن در فصل است. بنابراین کافی است نوع پوست‌تان را بشناسید، (خشک، چرب، معمولی یا مختلط) و از خواص میوه‌ها هم باخبر باشید. بعد از این به راحتی می‌توانید انواع میوه‌های مورد نیاز پوست‌تان را به تنهایی یا با استفاده از گزینه‌هایی مثل ماست به شکل ماسک صورت درآورده، پوست‌تان را از طریق آن‌ها رطوبت رسانی و تغذیه کنید و استفاده از ماسک‌های طبیعی را بیشتر در روتین مراقبت از پوست در بهار قرار دهید.
با وجود این به خاطر داشته باشید برای گرفتن تاثیر سریع‌تر و قوی‌تر معمولا ماسک‌های طبیعی چندان کاربردی نیستند و در عوض این ماسک‌های آماده هستند که به کمک شما خواهند آمد. پیشنهاد ما این است که همیشه چندین ماسک ورقه‌ای آماده یا ماسک با بافت کرمی داشته باشید و از آن‌ها به عنوان مکمل‌های ماسک‌های طبیعی نهایت استفاده را ببرید.
اهمیت لایه برداری لب‌ها
یکی از کارهای خوبی که می‌توانید برای مراقبت از پوست در بهار انجام دهید، لایه برداری لب‌ها و مراقبت از آن‌هاست. از آنجایی که معمولا لب‌ها در طول زمستان خشک و پوسته پوسته می‌شوند، نباید لایه برداری از آن‌ها را فراموش کرد. در حال حاضر هم اسکراب‌های آماده لب وجود دارند و هم می‌توانید خودتان در منزل انواع اسکراب را برای پوست لب درست کنید. نکته مهم این است که بعد از این کار بهتر است از یک ماسک لب آبرسان قوی استفاده کنید تا رطوبت را به لب‌ها برگردانده و سپس هر بار که نیاز داشتید با یک بالم لب سبک لب‌ها را رطوبت رسانی کنید.
خرید بهترین انواع محصولات مراقبت از لب‌ها
اس پی اف را بالا ببرید
با رسیدن فصل بهار تابش نور خورشید بیشتر خواهد شد و همین مسئله نیاز شما را برای استفاده از یک کرم ضد آفتاب قوی و با اس پی اف بالاتر توجیه خواهد کرد. بنابراین اگر کرم ضد آفتاب زمستانه شما قوی نیست، حالا وقت آن رسیده که سراغ یک کرم مناسب بروید و از پوست‌تان در برابر اشعه UV مراقبت کنید.
- دقت داشته باشید تمام نقاطی که در معرض آفتاب هستند به مراقبت نیاز دارند. برای مثال بهتر است برای لب‌هایتان سراغ بالم لب دارای ضد آفتاب بروید.
- استفاده از عینک آفتابی را به هیچ وجه فراموش نکنید تا پوست اطراف چشم‌ها آسیب نبیند.
- داشتن یک کلاه با لبه پهن می‌تواند تاثیر بسیار خوبی روی محافظت از پوست در برابر نور خورشید داشته باشد.
- هر چند ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را تجدید کنید و اگر زیاد عرق می‌کنید یا صورت‌تان را شستید، بلافاصله کرم را تجدید کرده و منتظر گذشت زمان نمانید.
