مهم‌ترین علت ریزش مو مردان چیست؟

ریزش مو عارضه ناخوشایند ولی معمولی است و می‌تواند مردان و زنان را درگیر کند. اما در آقایان ریزش مو معمولا به تدریج شروع شده و بعد از مدتی شدت می‌گیرد ولی در نهایت الگوی طاسی را دنبال کرده و باعث از دست رفتن تمام یا قسمتی از موهای سر خواهد شد.

مهم ترین علت ریزش مو مردان

اول از همه باید بدانید در طول روز و هنگام شانه زدن موها حدود 60 تا 100 از تار موهایتان را ممکن است در اثر ریزش از دست بدهید و این امری طبیعی است، و نباید نگران آن باشید. اما اگر ریزش مو بیش از این حد شد و به مدت طولانی ادامه یافت باید آن را جدی گرفته و به دنبال یافتن علل و راهکار درمانی مناسب آن باشید.

علت ریزش مو مردان اگرچه شایع است، ولی به شکل موثری بر اعتماد به نفس درصد بالایی از افراد درگیر با این عارضه موثر خواهد بود. از این رو بسیاری از افراد به دنبال یافتن راهکار مناسب برای پیشگیری از ریزش بیشتر و از دست رفتن موهایشان می‌باشند.
خبر خوب برای آقایانی که درگیر ریزش مو هستند و از رسیدن این عارضه به طاسی واهمه دارند، این است که امروزه راهکارهای بسیاری برای پیشگیری از رسیدن به این مرحله و کنترل الگوی طاسی تا سنین خاصی وجود دارد. لازمه بهره گیری از این روش‌ها، آگاهی نسبت به علت ریزش مویتان می‌باشد و بعد از یافتن آن می‌توانید اقدام به پیش گرفتن درمان‌های موثر با ریزش موی خودتان بنمایید.
ریزش مو می‌تواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی و یا بخشی از روند طبیعی افزایش سن باشد که در ادامه این مقاله به شرح آنها می‌پردازیم:

سابقه خانوادگی یا وراثت

شایع‌ترین علت ریزش مو مردان، مساله ارثی و کاملا ژنتیکی است و معمولا با افزایش سن اتفاق می‌افتد. این نوع ریزش آلوپسی «آندروژنیک» یا طاسی با الگوی مردانه نامیده می‌شود. در این مدل ریزش معمولا به تدریج و با روند الگوهای قابل پیش بینی رخ می‌دهد؛ عقب نشینی خط مو از قسمت پیشانی، لکه‌های طاسی پراکنده به خصوص در وسط سر و نازک شدن مو در فرق سر از جمله این الگوها هستند.

کمبود برخی از مواد غذایی و ویتامین‌ها باعث ریزش مو می‌شود. در مقاله برای درمان ریزش مو چه بخوریم به این مواد اشاره کردیم.

تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی

از رایج‌ترین مشکلاتی که با خود ریزش و طاسی مردانه را به دنبال خواهد داشت، تغییرات و نوسانات هورمونی در دسته بندی هورمون‌های تیروئیدی (کم کاری و پرکاری تیروئید) و هورمون‌های جنسی می‌باشد. روند پیشرفت این الگوی ریزش مو معمولا تدریجی بوده و برای رفع آن باید حتما به پزشک مراجعه کرد. در این نوع ریزش ضمن مصرف داروهای تنظیم هورمونی، نیاز است تا از بهترین شامپو ضد ریزش مو آقایان و سرم‌های تقویت کننده برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش نیز استفاده شود.

افزایش سن

با افزایش سن و رسیدن به دوره میانسالی، اکثر مردم متوجه ریزش موهایشان می‌شوند. در این برهه سنی، رشد برخی فولیکول‌های مو، متوقف می‌شود و نازک شدن موها و ریزش تدریجی آنها را به دنبال خواهد داشت.

تضعیف سیستم ایمنی

اگر اخیرا ریزش موی ناگهانی را تجربه کرده‌اید که باعث ایجاد لکه‌های طاسی به اندازه یک چهارم سکه در نقاط مختلف پوست سرتان می‌شود، ممکن است درگیر بیماری ژنتیکی به نام «آلوپسی آره آتا» شده باشید که یکی از دلایل ریزش مو مردان است اغلب به سبب ضعف سیستم ایمنی رخ می‌دهد و از دوران کودکی شروع شده و به مرور علائم و نشانه‌های خود را بروز می‌دهد.

در این بیماری سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله کرده و باعث ریزش تکه‌های کوچک مو می‌شود. این بیماری هیچ درد و علائم خاصی نداشته و مسری نیست و روندی مقطعی و برگشت پذیر دارد. ممکن است موها دوباره رشد کرده و ریزش متوقف شود و چند سال بعد باز هم موهایتان را درگیر نماید.

داروها و مکمل‌ها

عوارض جانبی استفاده از بعضی دارو و مکمل‌ها می‌تواند علت ریزش موی وسط سر در مردان یا در بخش‌های دیگر سر باشد؛ مانند داروهایی که برای درمان سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می‌شوند. همچنین مصرف برخی مکمل‌های غذایی و تقویتی که در میان ورزشکاران و بدنسازان بسیار شایع است، می‌تواند ریزش موی تدریجی و ناگهانی را به دنبال داشته باشد.

استرس و شوک روحی

امروزه استرس و اضطراب عضو جدایی ناپذیری از زندگی اکثر ما به حساب می‌آیند و میدان دادن به آنها و کنترل نکردنشان عوارض عدیده‌ای را به دنبال خواهد داشت. یکی از آنها ریزش موی بیش از حد است. اگرچه روند ریزش مو در این مورد تدریجی می‌باشد، اما سرعت پیشرفت بالایی داشته و باید در اسرع وقت اقدام به درمان نمایید.

 بیماری‌های روحی، یکی از مهمترین علت ریزش مو مردان خواهد شد، تجربه کردن شوک‌های ناگهانی و احساسی است که می‌تواند الگوی ریزش موی ناگهانی و یا تدریجی را با خود به دنبال داشته باشد.
در این مورد معمولا افراد نازک شدن کلی موها را نیز در کنار ریزش تجربه می‌کنند، اما این ریزش امری موقتی بوده و با برگشتن به حالت عادی و استفاده از شامپو و مکمل‌های تقویت کننده موهایتان به مرور به حالت اولیه خود باز می‌گردند.

استفاده از وسایل حالت دهنده مو

استفاده بیش از حد از وسایل حالت دهنده مو، چه وسایل حرارتی مثل سشوار و اتو مو و چه محصولات شیمیایی همچون تافت و ژل مو، باعث تضعیف ریشه و ساقه موها خواهند شد. نتیجه چنین رفتاری با موها، نازک شدن تار مو، تضعیف فولیکول‌ها و ریزش موی کششی را با خود به همراه خواهند داشت.

علائم ریزش مو مردان

علت ریزش مو مردان می‌تواند به طرق مختلف ظاهر شود. ممکن است الگوی ریزش تدریجی و در مواقع نادری ناگهانی بروز دهد که در ادامه به شرح علائم و نشانه‌های هر کدام از آن الگوها می‌پردازیم:

نازک شدن تدریجی موهای بالای سر

این الگو شایع‌ترین روند و علت ریزش مو مردان است و با افزایش سن، افراد بسیاری را درگیر می‌کند. در این الگو، موها از قسمت بالای سر به تدریج شروع به نازک شدن، ریزش و کم شدن می‌نمایند.
اگر در مرحله مناسبی متوجه این روند ریزش مو شوید، با استفاده از شامپوها و داروهای مناسب ریزش مو موفق به کنترل آن خواهید شد.

نقاط طاسی دایره‌ای یا تکه تکه

این روند ریزش مو می‌تواند تدریجی و یا ناگهانی رخ داده و دو منشا متفاوت ژنتیکی یا قارچی داشته باشد. با تشخیص منبع آن، اگر روند طاسی به سبب وجود قارچ و ارگانیسم خارجی باشد کاملا قابل درمان و برگشت پذیر خواهد بود و جای نگرانی نیست. اما اگر روند ریزش در این الگو به سبب مشکلات ارثی و ژنتیکی باشد، اگرچه موهای ریخته شده قابل بازگرداندن نیستند، اما امکان کنترل این الگو در سایر نقاط و همچنین امکان عدم گسترش بیشتر آن برای شما وجود خواهد داشت.

شل شدن ناگهانی ریشه موها

دچار شدن به شوک فیزیکی یا روحی می‌تواند زمینه ساز شل شدن و تضعیف ریشه موها شود و ریزش ناگهانی قسمتی از موهای شما را به دنبال داشته باشد. در این روند هنگام شانه زدن و یا شستن موها و یا حتی پس از کشیدن دسته‌ای از آنها تعداد انگشت شماری مو بیرون آمده و می‌ریزد.
نکته مثبتی که در اینباره وجود دارد، موقتی و بازگشت پذیر بودن آن با از بین بردن علل و مصرف دارو و شامپوهای مناسب می‌باشد.

راهکارهای درمانی علل ریزش مو مردان

برای درمان و کنترل کردن علت ریزش مو مردان راهکارهای بسیاری بسته به علت ریزش مو وجود دارد و اگر به درستی آنها را پیش بگیرید، تا حد زیادی می‌توانید از شر این مشکل رها شوید.

رژیم غذایی

در وهله اول لازم است در رژیم غذایی خود تغییراتی به وجود آورید و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن را به قدر کافی در آن بگنجانید. بهره گیری از مواد غذایی حاوی انواع ویتامین B، آهن، روی، زینک و ... برای درمان ریزش مو بسیار موثر خواهند بود. کمبود ویتایمن دی و ریزش مو نیز بهتر است مورد بررسی قرار دهید.
راهکار دیگر برای اطمینان خاطر از مصرف ویتامین‌های ضروری مورد نیاز برای رشد مو و توقف ریزش آن، استفاده از مکمل‌های دارویی آن بوده که به راحتی در دسترس هستند.

مراقبت صحیح از موها

با موهایتان به ملایمت رفتار کنید و از استفاده وسایل حرارتی حالت دهنده مو جدا اجتناب نمایید. همچنین از شانه‌های چوبی و دندانه پهن برای شانه زدن مو استفاده و از فشار وارد کردن و کشیده شدن موهایتان جلوگیری کنید.

بررسی داروها و مکمل‌ها

مصرف برخی داروها ممکن است علت ریزش مو مردان باشد. در صورت مشاهده چنین عوارضی، لازم است به پزشک مربوطه مراجعه کرده و درخواست جایگزینی داروها را بدهید.

استفاده از محصولات ضد ریزش مو

استفاده از قرص‌ها، قرص بیوتین برای مو، شامپوها و سرم‌های ضد ریزش و تقویت کننده مو از جمله کاربردی‌ترین راهکارهای جلوگیری از ریزش مو می‌باشند که اکثر الگوهای ریزش را کنترل کرده و از سرعت پیشرفت آن می‌کاهند.

اگر به دنبال محصولی با قدرت بالا و تاثیرات چند جانبه می‌گردید، شامپو پریم بهترین گزینه ممکن برای رفع تمام نیازهایتان می‌باشد. این شامپو کمپلکس کاملی از انواع ویتامین B3, B6, B5 و امگا 3 و امگا 6 می‌باشد که علاوه بر تغذیه کامل فولیکول‌های مو و رفع نیازهای تغذیه‌ای آنها، باعث افزایش گردش خون و فراهم کردن اکسیژن مورد نیاز آن در پوست سر می‌شود و علت ریزش مو مردان را در مدت کمی مهار و کنترل می‌نماید.

این محصول حاوی روغن دانه بائوباب نیز هست و هرگونه التهاب و خارش پوست کف سر را نیز رفع خواهد کرد. در ضمن با افزایش ضخامت و استحکام کوتیکول‌های مو آنها را تقویت کرده و از ریزش کششی و تدریجی‌شان می‌کاهد.
شامپو پریم در کنار تمام تاثیرات خارق‌العاده‌ای که با خود به همراه دارد، فاقد رنگ، پارابن و سیلیکون بوده و هیچگونه حساسیت و آلرژی را سبب نخواهد شد. برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن در مدت زمان کوتاه، توصیه می‌شود از این شامپو هفته‌ای 3 بار استفاده نمایید.

خرید شامپو تقویت کننده و ضد ریزش مو A+ پریم

محصول شگفت انگیزی که می‌تواند علاوه بر کمک به درمان و کنترل ریزش مو، تا رسیدن به نتیجه دلخواه، از کم به نظر رسیدن موهایتان هم جلوگیری نماید شامپو ضد ریزش اریکه است. وجود ویتامین بیوتین در شامپو اریکه، تقویت فولیکول مو و در نتیجه افزایش استحکام ریشه موها را به دنبال خواهد داشت.
از سوی دیگر، آپی ژنین به کار رفته در این محصول ضمن افزایش گردش خون مویرگی در پوست سر و فراهم کردن اکسیژن لازم برای این ناحیه، علت ریزش مو مردان را کنترل و متوقف خواهد کرد.

به کار رفتن امگا 3 و 6 در فرمولاسیون این محصول نقش ویتامینه و تقویت کننده داشته و باعث رفع نیازهای تغذیه‌ای کوتیکول و فولیکول مو خواهد شد.
بهره گیری هوشمندانه از عصاره گیاهی گزنه سفید در ترکیبات این شامپو، هم خاصیت ترمیم کنندگی و کمک به رویش مجدد موها را به شامپو اریکه می‌بخشد و از سوی دیگر، باعث حجم دهندگی بالا به موها شده و حالت پذیری‌شان را راحت‌تر می‌کند. استفاده از این شامپو، هفته‌ای سه بار تا رسیدن به بهبودی توصیه می‌شود.

خرید شامپو ضد ریزش مو و حجم دهنده اریکه

اگر مشکل ریزش موی شما منشا ارثی و یا هورمونی دارد و از درمان و کنترل آن دلسرد شده‌اید، در این اینجا معجزه‌ای وجود دارد که هنوز با آن آشنا نیستید.
لوسیون ضد ریزش فولیکا، از طریق مهار آنزیم 5-آلفا ردوکتاز از تشکیل مشتق هورمونی دی هیدروکسی تستوسترون (DHT)جلوگیری کرده و گام بزرگی برای حل کردن مشکلات هورمونی ریزش مو برمی‌دارد.

وجود انواع ویتامین‌های B3, B5, B5 در فرمولاسیون این محصول، تقویت و تغذیه فولیکول و کوتیکول‌های مو را به دنبال دارد و ضمن جلوگیری از ریزش مو، با تقویت ساختار کراتینی، به ضخیم شدن تارهای مو نیز کمک می‌کند.

از دیگر ویژگی‌های کمک کننده و فوق‌الهاده موثر این لوسیون می‌توان به قدرت آن در افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی در ناحیه پوست سر و فولیکول‌های نگهدارنده مو اشاره کرد؛ به این وسیله با تنظیم ترشح چربی و سبوم این ناحیه، به تغذیه بیشتر ریشه موها کمک کرده و زمینه را برای رشد مناسب آنها فراهم می‌کند. استفاده از این لوسیون ضد ریزش از برند فولیکا، اثرات فوق‌العاده‌ای همچون تحریک دوباره رشد موها، جلوگیری از علت ریزش مو مردان و تقویت و تغذیه آن را به دنبال خواهد داشت.

خرید لوسیون ضد ریزش مو و ابرو مردانه فولیکا

سخن آخر

علت ریزش مو مردان مسئله‌ای است که بسیاری از مردان با آن روبرو هستند و ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد. از مهم‌ترین دلایل ریزش مو می‌توان به ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و بیماری‌های خاص اشاره کرد. شناخت دقیق علت ریزش مو در هر فرد می‌تواند به یافتن راهکارهای مناسب برای پیشگیری یا درمان کمک کند.

با مشورت با پزشکان متخصص و استفاده از روش‌های علمی و دارویی می‌توان از پیشرفت ریزش مو جلوگیری کرد و در برخی موارد حتی روند بازسازی مو را تسریع بخشید. بنابراین، آگاهی و اقدام به موقع بسیار مهم است.