شاید تصور کنید که مصرف کرم های ضدآفتاب مختص فصول گرم و تابستان است، اما باید بدانید که با توجه به تحقیقات صورت گرفته، مصرف ضد آفتاب در تمامی فصول و حتی در زمان هایی که آفتاب در آسمان نیست هم لازم است.
پرتوهای نور خورشید شامل دو دسته UVB (عامل آفتاب سوختگی) و UVA (عامل ابتلا به سرطان پوست) هستند که از شدت UVB در فصول سرد کاسته می شود اما این مسئله در خصوص UVA صدق نمی کند! UVB از ابرها نیز عبور می کند ولی UVA که مستقیماً در سرطان پوست تاثیر دارد از شیشه پنجره های خانه رد می شود. این یعنی زمانی که شما حتی در خانه و در کنار پنجره خود نشسته اید، به نوعی در مواجه با سرطان پوست قرار دارید.
استفاده از کرم ضد آفتاب علاوه بر پیشگیری از آفتاب سوختگی و سرطان، باعث زیبایی و سلامت پوست نیز می شود. مصرف ضد آفتاب همچنین، باعث جلوگیری از پیری زودرس پوست است. بهترین زمان برای شروع استفاده از آن هم سنین کودکی است که پوست حساس تر و لطیف تر از همیشه است. از دیگر فواید ضد آفتاب جلوگیری از کک و مک و لک هایی که به دلیل تابش نور خورشید، روی پوست به وجود می آیند.
به این ترتیب با خرید ضد آفتاب و هزینه کردن برای آن، خود را از شر هزینه های سنگین و بیماری های جبران ناپذیری همچون سرطان پوست در آینده نجات می دهید.
ضد آفتاب ها در مجموع به دو نوع کلی فیزیکی و شیمیایی تقسیم می شوند. شما برای خرید این محصول باید با انواع ضد آفتاب و SPF ضد آفتاب آشنا باشید.
ضد آفتاب های فیزیکی یا مینرال، دارای دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند. این دو ماده در سطح پوست جذب شده و باعث منحرف یا منعکس شدن پرتوهای مضر خورشید از سطح پوست می شود.
این ضد آفتاب در همان لحظه مصرف اثر گذار است و به هیچ وجه پوست را تحریک نمی کند. همچنین ضد آفتاب فیزیکی یک لایه ضخیم روی پوست قرار می دهد و تا حدودی پوست را نیز سفید می کند.
اما ضد آفتاب های شیمیایی دارای تعداد زیادی از مواد تشکیل دهنده هستند که جذب لایه های بالایی پوست شده و باعث غیرفعال سازی اثر اشعه خورشید بر روی پوست می شود.
اثرگذاری آن از بیست دقیقه پس از مصرف آغاز شده و برخلاف نمونه فیزیکی روی پوست سبک تر هستند. اما مصرف این محصول برای افرادی که پوست های حساسی دارند، ممکن است ایجاد حساسیت کند.
مسئله مهم دیگر SPF ضد آفتاب است. SPF معیار اندازه گیری از جلوگیری آسیب های خورشید به پوست است؛ درجه SPF نشانگر این است که مصرف کننده قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. به طور کلی، شما بدون استفاده از کرم ضدآفتاب به مدت 10 دقیقه می توانید زیر نور آفتاب بمانید و احساس سوختگی نکنید.
فرمول ساده ای برای محاسبه SPF ضد آفتاب و میزان مقاومت آن در مقابل نور خورشید وجود دارد: زمان ده دقیقه را ضربدر میزان SPF کرم کنید تا میزانی که می توانید زیر آفتاب بمانید را بدست آورید. مثلاً اگر SPF کرم شما 15 باشد به این معناست که شما 150 دقیقه می توانید در آفتاب بمانید.
اما لازم است بدانید که میزان SPF بالا صرفاً به معنی ایمنی بیشتر نیست. چراکه برای بالا بردن این عدد باید چربی محصول را زیاد کرد که در این صورت نیز خود می تواند با خطراتی همراه باشد.
میزان مصرف کرم ضد آفتاب برای هر بار مصرف بایستی به اندازه سه بند انگشت کرم باشد یا آنقدری که کل صورت شما را کامل بپوشاند.
در نظر داشته باشید که بین 15 الی 30 دقیقه پیش از خارج شدن از خانه و در معرض نور خورشید قرار گرفتن باید از ضد آفتاب استفاده کنید.
برای تمدید آن نیز نیاز است که هر 2 الی 4 ساعت مجدد کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید. توصیه می شود پیش از هر بار استفاده مجدد، صورت خود را با آب یا میسلار واتر کامل پاک کنید و سپس از کرم ضد آفتاب استفاده نمائید.
تمدید کرم ضد آفتاب نکته ای است که باید آن را جدی بگیرید چون بعد از دو تا 4 ساعت (بسته به شرایط میزان تابش نور خورشید) کرم ضد آفتاب شما دیگر کارایی لازم ندارد و عملا محافظ پوست شما در برابر نور خورشید نیست.
همچنین سعی کنید در حوالی ظهر یعنی حدود ساعت 11 الی 16 که خورشید بیشترین برخورد را با زمین دارد، خود را در مقابل نور آن قرار ندهید و از آن دوری کنید.
نکته مهمی که در مورد انواع ضد آفتاب وجود دارد این است که به دلیل مضرات جدی نور خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب را جدی بگیرید.
در بین محصولات پوستی ایرانی، برندهای مختلفی تولید کننده انواع کرم ضد آفتاب هستند. سینره، شون، مای، کالیستا، پریم، درماتیپیک، و ... جزو برندهایی هستند که می توانید کرم ضد آفتاب ایرانی با کیفیت و با قیمت مناسب از آنها خریداری کنید و بدون صرفه جویی در مصرف به راحتی از آنها استفاده کنید.
انواع کرم ضد آفتاب خارجی نیز توسط برندهای مختلف و معتبری در بازار لوازم آرایشی ارائه می‌شوند؛ اما نکته مهمی که در مورد خرید کرم های ضد آفتاب خارجی وجود دارد این است که دقت کنید این محصولات حالت دو فاز نداشته باشند؛ چرا که در این صورت بهترین کرم ضد آفتاب خارجی هرچند گران قیمت، دیگر عملا هیچ سودی برای محافظت از پوستتان ندارد.
و در آخر یادتان باشد که در هر آب و هوا و هر فصلی محافظت از پوست را جدی بگیرید و مصرف ضد آفتاب را به هیچ عنوان فراموش نکنید.
