کاپ قاعدگی کلاسیک ساقه‌ای متوسط قرمز ملونا

باید به خودتان زمان بدهید تا بهترین راه استفاده از این محصول را متناسب با بدن خودتان یاد بگیرید. می توانید یک دوره آزمون و خطا برای استفاده از این محصول در نظر بگیرید تا بهترین حالت استفاده از آن را پیدا کنید. پیشنهاد می شود ویدیوهای مربوط به نحوه تا کردن کاپ را در سایت های معتبر مشاهده کنید و بعد از انتخاب مدل تا کردن اقدام به استفاده کنید. اول دستان خود را بشویید و آرامش خود را حفظ کنید:‌ شما می توانید کاپ را در حالت نشسته، ایستاده و یا حالت نیمه خیز داخل اندام تناسلی نمایید. دور کردن پاها از هم می تواند در دخول راحت و موفق به شما کمک کند. آرامش خودتان راحفظ کنید. کاپ را به طوری که صاف (مسطح) شود اول به داخل خودش جمع کنید بعد آن را خمیده کنید تا شکل حرف C را به خود بگیرد. کاپ را همانطور که لوله شده نگه دارید و از طرف لبه ی آن به واژن (اندام تناسلی) تان وارد کنید. به طوری که مطمئن شوید که کاپ در داخل به شکل کامل باز شده، انگشت خود (از تميز بودن انگشت مطمئن باشيد) را داخل نموده و به انتهای کاپ ببرید و باید احساس کنید که انتهای(قاعده) کاپ به شکل گرد شده باشد. کاپ ملونا را می تواند در هر زمانی از دوران قاعدگی تان استفاده کنید، هم در روز های شدت آن و هم در روز های عادی آن. این کاپ را می توانید در طول روز ۲ الی ۴ بار تخلیه کنید و تا ۱۲ ساعت قابل استفاده می باشد. (با توجه به ميزان خونريزی)